# Laboratório de treino cerebral

> Treine memória de trabalho com estímulos visuais e sonoros, dificuldade adaptativa e protocolos configuráveis. Baixe para iOS e Android.

Canonical: https://medhub.one/dualnback
Last updated: 2026-11-04

Advanced Dual N-Back. Treine sua memória de trabalho com posições e sons, em sessões que acompanham o seu desempenho.

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## O que significa N-Back?

O N é a distância entre o estímulo atual e aquele que você precisa lembrar. Em 2-back, compare com duas rodadas atrás; em 3-back, com três. No modo adaptativo, a dificuldade muda conforme suas respostas.

Veja um exemplo de 2-back

Você ouve A, depois B, depois A. O último A repete o som de duas rodadas atrás: marque a resposta de som. A posição na grade é comparada separadamente, na mesma rodada.

## Duas tarefas ao mesmo tempo

Acompanhe a posição e o som. Responda quando um deles repetir o estímulo de N rodadas atrás.

## O protocolo nas suas mãos

Escolha o modo, ajuste o ritmo e explore a biblioteca Workshop. Comece pelo Dual N-Back clássico ou pratique uma tarefa por vez.

## Seu treino tem um histórico

Consulte as sessões concluídas e acompanhe a evolução do seu nível. Esta é a tela de histórico antes da primeira sessão.

## Comece pelo clássico

Conheça as regras no tutorial, faça sua primeira sessão e encontre um ritmo de treino que caiba no seu dia.

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